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| ■ Bienvenue sur le site Sophrologie & Bien-être |
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| Tout d’abord sachez que la sophrologie est une voie douce & accessible à tous ! |
| Vivre n’est pas simple, vivre n’est pas sans risque ; nous en faisons l’expérience chaque jour et notre corps aussi. Ce corps qui nous appartient peut-être un peu moins que nous ne lui appartenons est sensible aux variations de l’environnement, à nos émotions, à nos humeurs, aux contraintes du milieu dans lequel nous évoluons. L’amphore & le papillon Pour les grecs, le souffle, l’âme est le principe vital qui anime le corps ; selon un mythe ancien, l’âme est comme un papillon enfermé dans une amphore (symbolisé par le corps) et aspire à reprendre son envol. Vous souhaitez retrouver un équilibre trop souvent rompu par le stress, la fatigue ou encore les désagréments du quotidien. Vous voulez vivre en harmonie avec vous-même et avec les autres : initiez-vous à la sophrologie-relaxation ! C’est un véritable art de vivre que vous pourrez découvrir au fil des séances ; la sophrologie et la relaxation vous amènent en douceur à vous débarrasser de ce que vous encombre au niveau psychique & corporel avec pour objectif principal le développement harmonieux de la personnalité et la sensation d’être plus libre… Apprendre à rechercher une meilleure respiration, canaliser son énergie, se libérer de certains conditionnements pour provoquer un recentrage du corps et de l’esprit et vivre pleinement. N’oublions pas la vie est là ! il est bon de relever la tête et de regarder plus loin que l’écran de nos préoccupations pour retrouver le contact avec le puissant mouvement de la vie car si absorbés que nous sommes nous en oublions parfois ces choses simples comme prendre le temps de souffler pour recharger nos batteries et ainsi mieux se remettre en mouvement… |
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| 5, rue de la Procession (2è étage) 78100 Saint Germain-en-Laye (à 1 minute de la place du marché) |
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Mobile : 06 71 16 25 08 |
| e-mail : isabelle.taillardat@noos.fr |
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