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| La qualité de l'image que nous nous faisons de notre environnement, dépend de notre attachement à vivre le temps présent. |
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| ■ Vous positionner dans votre environnement |
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| Se positionner dans son environnement, c’est avoir conscience du lieu et de l’espace temps dans lequel nous nous trouvons à l’instante. Evident ? Non, pas tant que cela, parce que les contraintes auxquelles nous sommes confrontés au quotidien, nous conduisent à nous projeter, soit dans le passé parce que nous avons l'impression que nous nous y sentions mieux, soit vers un avenir que nous espérons meilleur ou plus serein. Notre positionnement est également décalé parce que nous attribuons à l’espace temps la causalité des faits et, quelquefois même, nous en concluons que tout est tracé d’avance et que nous ne sommes pas maîtres de notre destinée. Le sentiment d’inconfort qui en résulte, rend plus difficile notre relation avec les autres, qui, eux aussi, font partie de notre environnement. Nous craignons parfois leur regard, voire leur jugement. La sophrologie constitue une aide tangible pour s’enraciner dans le présent, en redonnant aux évènements leur juste résonnance. Vivre pleinement l’instant présent est une des clefs essentielles du bien-être, en ce sens qu’il ne sert à rien de se projeter vers une hypothétique destination alors que tout l’intérêt de la vie elle-même, c’est le voyage qu’elle nous offre … au présent ! |
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| L'Espace Sophrologie & Bien-être vous propose des pauses de : - Détente - Relaxation - Remise en forme |
| 5, rue de la Procession (2è étage) 78100 Saint Germain-en-Laye (à 1 minute de la place du marché) |
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Mobile : 06 71 16 25 08 |
| e-mail : isabelle.taillardat@noos.fr |
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